健康になれる「食事」とは

冒頭でも触れましたが「情報」の質を今の時代は選ばなければなりません。
TVや本・雑誌から得た健康に関する知識は本当に正しいのでしょうか？

本当に正しい健康に関する情報がどこにあるのかと言うと、

• 医学的エビデンス
• 医療に関する学術論文
• 医療機関の発表する研究結果
• 世界中で外国語で発表される医学情報

こう言った健康・医療に関する「調査・研究」をしっかりと行い、
科学的・医学的エビデンスに基づいた情報のみが「信用に値する情報」です。

ですので、
デイサービスすいれんでは一切、TVや本・雑誌などで紹介されているような健康に関する知識は採用をしておりません。
全て最新の医学的・科学的に根拠のある正しい情報のみで、利用者様の健康増進に関するアドバイスを行なっております。

ただ一般の方々がこう言った「正しい情報」を得る機会は、難しいかと思います。
ですので、
デイサービスすいれんでは「本当に正しい健康に関する情報」を利用者様、ご家族様や、
皆様に情報をお伝えしていこうと考えております。

「ヤクルト」が体に悪いってご存知でしょうか？
こんな事を言うと「え？何を言ってるんですか？」「ヤクルトはTVでも昔から体に良いものと広告してるじゃ無いですか？」「体に良いと昔から皆が言ってるじゃ無いですか」
そう言われる事も多いです。

しかし、結論だけをお伝えすると
「健康になりたい人はヤクルトは飲むべきでは無い」食品なんです。
それはなぜかと言うと、ヤクルトは化学調味料や添加物など、体に悪い物を多く含む「砂糖水」だからです。

こんな事を言うとヤクルトを好きな人からは怒られそうなのですが、
医学的・科学的にヤクルトを構成している「成分」を見ると「事実」そうなのです。

他にもスーパーで売られている「ヨーグルト」・・・
健康にために毎日食べていると言う方がいれば「今すぐ」食べるのをやめてください。
市販のヨーグルト、食べれば食べるだけ体は悪くなります。

また「何を言っているの？」となりますよね。
私も昔はこんな事を言っている人がいると「あ、少し神経質な人なんだなと」思っていました。
しかし、ヨーグルトに関しても科学的に成分を見てみると、健康に良いどころか、、、
食べるだけ体が悪くなると言うのは「事実」なのです。

その理由は書き出すと、ものすごく長くなので、また別の機会にするのですが、
結論だけ言うとそうなのです。

先ほどの「ヤクルト」や「ヨーグルト」のお話などは少しショックだったかも知れません。
しかし「世間一般的に信じられている情報」と「医学的に正しい情報」には大きな差があります。

そう言った「医学的に正しい情報」だけを元に、デイサービスすいれんでは「食事」と向き合っております。

介護施設にお越し頂く皆様は、健康に元気になりたいとお考えのはずです。
健康に元気になる為に一番大切な事は「食事の内容を見直す事」です。

人の体は食べた物で出来ております、
脳細胞も血液も血管も筋肉もホルモンまでも、ありとあらゆる物が全て、
食べた物からできています。

もしも栄養が足りていなけば、どれだけ運動を行なっても、どれだけ刺激を受けても、
健康になる為の「材料」が無い状態なのです。

健康に元気になる為にまず一番大切な物は「食事」から摂取をする「栄養」となります。
デイサービスすいれんは「食事と栄養を見直し、健康で元気な毎日を応援する」を理念として活動をしてまいります。